曹洞宗
善寿寺

2月23日（土）13時半より

講師　濱本　真也先生による体操教室

動きやすい格好ならどんな格好でも大丈夫です。初めての方、普段中々運動出来ない方、自宅で出来る簡単トレーニングなども教えてくれます。簡単なストレッチで１時間運動したのと同じくらいの効果があります。沢山のご参加お待ちしております。